Underdog Podcast (aka TDOL)

Di episode kali ini, kita menyelami perjalanan dari founders AHA Commerce yang nekat bertahan 10 tahun tanpa profit sebelum akhirnya sukses mengelola dana marketing klien hingga triliunan rupiah. Mereka membagikan berbagai strategi e-commerce yang unik dan justru bertolak belakang dengan saran kebanyakan orang di luar sana, termasuk membongkar realita sebenarnya di balik tren live shopping.

Di episode bareng Iqbal kali ini, kita ngebedah tuntas cara menavigasi kebingungan hidup lewat kerangka berpikir yang super praktis. Obrolan mendalam ini juga jadi momen refleksi tentang bedanya goal dan calling, yang sekaligus memantapkan keputusan gue untuk menjadikan 10 episode ke depan sebagai chapter terakhir menuju penutup Underdog Podcast di episode 210 nanti. 00:00 Sinopsis 01:37 Menavigasi Hidup dengan Life Core Value 12:33 Kekuatan Insting & Eksternal Data 21:35 Tepat Waktu, Terlalu Cepet, atau Udah Terlambat? 35:23 Lubang Terbesar Kebingungan : Self Awareness 42:25 Bingung Adalah Sinyal Baik 57:54 Menemukan Jawaban dari Spiritual Journey 01:10:28 Bedanya Goal dan Calling dalam Hidup 01:25:00 The Odyssey Plan 01:36:19 Ketika Hidup Sudah Tidak Menjadi Masalah 01:42:41 Apa Yang Paling Ditakuti dari Fase Hidup?

Menjadi orang tua tidak harus sempurna. Temukan cara mengurangi beban pola asuh anak agar Anda bisa lebih tenang dalam mendidik buah hati. Banyak orang merasa tertekan dengan ekspektasi tinggi dalam dunia parenting modern. Podcast ini membahas kegelisahan tersebut dan mengapa standar yang terlalu berat justru bisa menghambat pertumbuhan keluarga. Episode ini cocok bagi Anda yang sedang berjuang menyeimbangkan tuntutan zaman dengan kebutuhan emosional anak. Kita akan membahas mengapa belajar dari anak justru menjadi kunci dalam menjadi orang tua yang lebih bijak. Anda akan mendapatkan perspektif baru tentang pentingnya memperbaiki diri setiap hari daripada mengejar kesempurnaan. Dengan menerapkan pola asuh anak yang lebih fleksibel, Anda bisa menciptakan hubungan yang lebih sehat dan suportif di rumah. Mari mulai menerapkan parenting santai dan berhenti menghakimi diri sendiri. Subscribe untuk mendapatkan tips parenting mingguan yang praktis, dan tulis di kolom komentar, apa tantangan terbesar Anda saat ini dalam mendidik anak?

Kita bakal belajar dari dua konten kreator yang bisa berhasil hidup dari karya dengan dua cara yang berbeda. Lo bisa mulai dari bagian yang paling menarik buat lo : 00:00 Sinopsis01:05 Awal Mula Bikin Konten11:43 Pilih Niche dari Awal atau Cobain Aja?20:28 Top 3 Lessons Buat Yang Mau Mulai28:02 Kapan Harus Hire Tim?33:30 Maksimalin Monetisasi di Setiap Platform46:23 Cara Lain Untuk Bertahan dari Konten53:39 Hal yang Paling Sulit Jadi Content Creator58:58 Jadi Content Creator Sampe Umur 50

Kalo lo tahu Ideafest, Synchronize Fest, atau Gadis Kretek, ini adalah sebagian dari puluhan karyanya Ben Soebiakto (CEO of Samara Group). Kita bakal bahas soal cara cari business partner, cara hidup dari karya, cara maksimalin umur 20an, atau lebih lengkapnya bisa lo lihat di timestamp di bawah ini :00:00 Sinopsis01:26 20 Tahun. 5 Industri14:08 Partnership = Konseling Pernikahan26:00 "Jual Diri" Buat Dapetin Peluang37:58 Ga Perlu Sekolah Bisnis, Kuasai 7 Skill Ini44:19 Kenapa Lo Wajib Explore di Usia 20-an?52:10 Thesis Masa Depan Industri Kreatif

Semua hal tentang kesepian dan hubungan akan dibahas di episode ini, bareng Nago Tejena (psikolog klinis). Lo bisa mulai dari bagian yang menarik buat lo lewat timestamp di bawah :00:00 Sinopsis03:46 Public Figure & Parasocial Relationship16:42 Manusia Wajib Punya 3 Jenis Relationship20:54 3 Jenis Kesepian30:47 Solusi Adiksi37:21 Tanda-Tanda Lo Kesepian!49:12 3 Tanda Lo Perlu ke Psikolog

Episode kali ini, kita bedah miskonsepsi soal kesehatan mata bareng dr. Valenchia. Ada 5 miskonsepsi yang kita bahas, lo bisa mulai dari bagian yang lo suka, klik timestamp di bawah :Timestamp00:00 Sinopsis02:54 Jadi Dokter Mata Karena Desa Jampang Kulon13:18 Kasus Unik: Mata Burem Ternyata Tumor24:32 Miskonsepsi 1: Minus Bisa Hilang Gak?30:26 Miskonsepsi 2: Makan Wortel Bisa Ngilangin Minus?32:49 Miskonsepsi 3: Mata Males37:57 Miskonsepsi 4: Operasi Katarak Serem dan Lama50:44 Miskonsepsi 5: Bahaya Diabetes untuk Mata

Di part 2 ini kita bakal bahas tuntas soal asuransi kesehatan dan asuransi jiwa biar lo nggak salah pilih. Mulai dari bagian yang paling lo suka dari timestamp di bawah :Timestamp00:00 Sinopsis01:40 Bahas Tuntas Asuransi Kesehatan?14:20 Unit Link vs. Konvensional23:05 Jangan Skip Bagian Polis Yang Orang Sering Gak Baca30:14 Bahas Tuntas Asuransi Jiwa46:31 Ciri-ciri Agen Asuransi Yang Red Flag

Di episode ini kita bakal bahas tuntas update apa aja yang lo perlu tahu soal asuransi di 2026, mulai dari topik obrolan yang paling lo suka :00:00 Sinopsis02:36 Penting! Update Asuransi 202615:35 Yang Orang Nggak Tahu Di Balik Repricing22:47 3 Alasan Klaim Lo Ditolak28:48 Bisnis Model Asuransi36:26 Fraud Di Asuransi Yang Lo Perlu Waspadai!42:51 Ciri-ciri Perusahaan Asuransi Yang Sehat

Di episode ini, gue dan Calvin Chandra (Praktisi Hipnoterapi) bakal ngomongin soal cara pulih dari trauma, apa aja penyebabnya, dan kasus apa aja yang bisa diselesaikan dengan menggunakan metode hipnoterapi, mulai dari bagian yang menurut lo menarik dari timestamp di bawah :00:00 Sinopsis02:00 5 Syarat Trauma15:10 Orang Takut Kaya & Orang Takut Miskin25:13 Kasus Yang Gak Bisa Ditanganin Hipnoterapi31:47 Penelitian Sains Soal Trauma39:11 Proses Pemulihan Pengalaman Traumatis49:37 Miskonsepsi Soal Memaafkan & Trauma Karena Orang Tua59:03 Fenomena Kidult

Episode kali ini kita duduk bareng Nicholas Hilman (ex-BlackRock), buat nyari wisdom & insight soal gimana 1% orang super kaya ngelola aset mereka. Kita bakal bahas juga soal ilusi mindset cepet kaya, strategi investing Warren Buffet yang nggak cocok di realita pasar modal Indonesia, dan blueprint realistis buat dapetin 10 juta - 100 juta - 1M pertama lo. Tonton sampai habis atau lo juga bisa dengerin ke bagian yang paling menarik dengan klik timestamp di bawah : 00:00 Opening03:11 Harusnya High Net Worth Individual di Indonesia Bisa Lebih Banyak07:18 Blueprint jadi High Net Worth Individual17:16 Cara 1% Orang Kaya Ngelola Dana Investasi27:56 Ngembangin Duit dari 100 Juta ke 1M34:21 Pentingnya Eksplorasi di Awal Karir39:58 Menantang All-Weather Portofolio Ray Dalio di Pasar Indonesia48:10 Sedikit Insight Tentang Kondisi Ekonomi Dunia

Dari umur 26 tahun udah punya mimpi jadi World Barista Champion dan kejadiannya baru 8 tahun kemudian, di episode ini kita akan banyak belajar dari perjalanan Mikael Jasin menghidupi ikigai-nya sebagai agent of change di industri kopi. Episode ini cocok bukan cuma buat yang tertarik di industri kopi, tapi spesifik buat lo yang lagi ngejar mimpi. Miki bakal spill blueprint dan framework yang dia pake buat sampai pada akhirnya dia bisa jadi juara dunia, lo bisa langsung dengerin ke topik yang menurut lo menarik dengan klik timestamp di bawah! Enjoy~Timestamp00:00 Opening01:21 Mikael Jasin: Agent of Change di Industri Kopi06:59 Cara Mikael Jasin Menghidupi Ikigai18:35 "Hampir Tiap Malem Gue Nyerah"24:49 Persiapannya Harus Se-detail Ini Kalo Mau Juara31:54 Business Insight: Lebih Penting Duit atau Network?38:14 Bloom : Cara Miki Bikin The Next Champion44:51 Mempercaya & Melatih IntuisGrowth sebesar apa pun ga akan bikin lo kaya kalau ga punya mindset uang yang benar. Cek pola pikir lewat buku Money Actually di The Compound Club ➡️ https://fellexandroruby.com/tcc/Be part of the learning community:✅ INSTAGRAM: https://www.instagram.com/fellexandroSalam #belajarberkaryaberbagi, @Fellexandro Ruby

Nggak cuma ngobrolin di balik layarnya film #ParaPerasuk, di episode kali ini kita bakal ngebedah tentang trauma, personal obsession, dan kebahagiaan bareng Wregas Bhanuteja & Iman Usman. Dengerin sampai tuntas biar lo makin dalem paham soal film Para Perasuk yang berhasil masuk di Sundance Film Festival.Episode ini ada bahas spoiler dikit, cek timestamp di bawah biar lo tahu obrolan mana yang ada spoiler-nya:00:00 Opening03:12 Wregas Bikin Film Para Perasuk Karena Iri Sama Adik12:10 Film Ke-2 Yang Masuk Nominasi Utama di Sundance Film Festival20:15 Simbol di Para Perasuk : Kenapa Roh Binatangnya Aneh-Aneh?26:18 Cara Wregas World Building : Cukup 45 Menit Sehari33:47 Film Buat Festival atau Film Buat Komersial42:48 [SPOILER ALERT] Cerita Hidup Wregas & Film Para Perasuk52:43 [SPOILER ALERT] Roh Lintah, Kesakitan, dan Kebahagiaan

Merapikan #gigi bukan sekadar tentang aesthetic-nya tapi lebih fungsinya. Di episode kali ini, kita bakal bahas tuntas tentang pentingnya #kesehatan gigi, kenapa lo harus rajin periksa ke #doktergigi sejak dini, dan belajar langsung dari pengalaman drg. Ruth Amigia ngerapihin giginya sendiri & pasien-pasiennya.Timestamp00:00 Opening03:37 Jadi Dokter Gigi Yang Interest Sama Clear Aligner10:59 Merapikan Gigi Bukan Cuma Soal Estetika19:18 Lebih Gampang Ngebenerin Waktu Kecil, Sebelum Terlambat29:37 Studi Kasus: Dari Kesehatan Gigi Ke Kualitas Hidup34:05 Bedanya Behel dengan Aligner39:00 Gimana Cara Kerja Invisalign?44:51 Personal Story: Melewati Grieving Karena Invisalign50:51 Seberapa Cepat Bisa Rapi Pake Invisalign? Apa Aja Challenges-nya?59:25 Studi Kasus: Pasien Yang Nggak Mau Dicabut Giginya

Episode ini bakal ngobrolin gimana cara Chef Devina bangun trust dan personal branding di channel YouTube-nya sampai ngebawa dia dipercaya jadi Brand Ambassador dari 5 brand. Kita juga ngulik sumber penghasilan Kreator YouTube dari AdSense, YouTube Shopping Affiliate, sampai fitur-fitur breakthrough lainnya. Timestamp00:00 Opening02:11 Dari 0 Sampai 4.17M Subscribers07:10 Rahasia Resep Devina ...15:23 YouTube Creator Penghasilan Terbesar Dari Mana? AdSense? 20:35 Credibility = Kunci Jadi BA Brand Besar32:14 Proses Di Balik Kolaborasi Mie Sedaap 36:57 Menanggapi Komen Negatif ala Chef Devina

Buat yang lagi suka koleksi kartu kumpul sini, karena di episode ini gue ngobrol sama suhunya kolektor #NBA Sports Card (Ko Edward / @nimitzcards) dan kolektor TCG #Pokemon yang pernah jadi judge di Pokemon World Championship (Pond / @mpondw). Bakal banyak cerita soal #hobi koleksi kartu yang lebih mahal dibandingkan value uangnya. Enjoy the episode!! Timestamp00:00 Opening01:45 Cerita di Balik Kartu Kobe Bryant Rare!11:39 Super Collector16:50 Realita Hobi TCG & Sports Card27:38 Judge Pokemon World Sejak 201034:45 Kerja di Pokemon Jepang44:44 Hard Truth: Koleksi Bukan Buat Cuan57:00 Hobi Bukan Investasi1:09:48 Punya Koleksi Gila-gila, Sebenernya Kerjanya Apa Sih?

#Pernikahan itu ternyata adalah sebuah "kata kerja" yang harus terus dirawat biar nggak turun kualitasnya. Di Part 2 bareng Kaleb ini, kita bakal masuk lebih dalam buat ngebahas lebih dalam tentang pernikahan dan cara menghadapi masalah-masalah dalam pernikahan. Ajak pasangan lu buat nonton bareng obrolan daging ini biar bisa jadi bahan refleksi bareng, dan pastiin lu juga udah nonton Part 1 sebelumnya.Timestamp00:00 Opening01:37 Mengerjakan Pernikahan & Memperbaiki Trust Yang Rusak12:08 Money Problem dalam Hubungan23:36 Bukan Uangku atau Uangmu, Tapi Uang Bersama31:39 Kenapa Orang Zaman Sekarang Lebih Mudah Untuk Bercerai?39:13 Kok Pasangan Saya Lebih Sayang Anak Orang Lain Daripada Anak Sendiri?43:16 Sudah Cape Cari Orang Baru dan Keterbukaan Dengan Pasangan

#Pernikahan yang langgeng itu ternyata bukan soal hoki dapet orang yang sempurna, tapi gimana kita ngebangun #pondasi yang bener dari awal. Di episode ini, gua bareng Kaleb bakal ngobrolin mitos soal #jodoh, ngebahas pilar-pilar penting dalam hubungan, sampai bedanya karakter & personality. Ambil waktu sebentar buat upgrade mindset kalian bareng pasangan lewat obrolan daging ini. Enjoy Underdog Podcast part 1, dan sampai ketemu di part 2 minggu depan!Timestamp00:00 Opening00:59 Miskonsepsi Tentang “The One” dan Mencocokkan Value17:42 Membedakan Personality dan Character28:16 Menyamakan Purpose dalam Pernikahan41:19 Berkat/Rezeki Dulu atau Rukun Dulu?

Di #UnderdogStory kali ini kita kedatangan Dina, seorang #womenpreneur yang berani masuk ke industri yang didominasi laki-laki: #Protein Powder. Bisnis ini nggak lahir dari sekadar pengen cuan, melainkan dari pain dan #trauma dari Dina. Pelajari playbook #bisnis dari Dina, lo bisa langsung skip ke bagian yang lo suka dengan klik timestamp ini :00:00 Opening01:49 “WHY” dibalik bisnisnya Dina07:10 Masuk ke Industri Nutrisi dengan POV Antimainstream17:29 Jadi Yang “Beda” dan Dipercaya27:05 Protein Dari Solo untuk Indonesia34:48 Menginfluence Orang Tua untuk Hidup Sehat42:19 Being A Woman in A Male Dominated Industry48:02 Bisnis Nggak Akan Kemana-mana Kalo Founder Nggak Mau Belajar

Hampir tiap hari ada yang komplain soal drama kerja sama #creator yang ujungnya ga perform. Sebaliknya ada aja creator yang complaint, kerja sama #brand, ga bisa sinergi dengan baik. Padahal ada WPP Media & klien-kliennya yang berhasil menang YouTube Works Awards karena jago banget bikin #campaign dengan kreator yang WIN-WIN. Di podcast ini, kita ngulik otak Mr. Sachidananda Panda, the President, Client at WPP Media ! Ada framework ART yang dibedah sampe lengkap. Kalau mau skip ke bagian yang lo tertarik, klik aja timestamp di bawah:00:00 Opening02:08 Sachi: From India to Indonesia04:50 Am I Still Relevant After 2-3 Years07:56 Top 3 Skills to Learn in 202614:49 Politics in The Company19:27 Culture Difference: Expat vs. Local20:40 Study Case Creator Economy23:40 YouTube Works Awards 2025 Winner29:41 ART Framework: Choosing The Right Creators for Your Brand35:49 Study Case ART Framework44:51 Creator Have Power to InfluenceGrowth sebesar apa pun ga akan bikin lo kaya kalau ga punya mindset uang yang benar. Cek pola pikir lewat buku Money Actually di The Compound Club ➡️ https://fellexandroruby.com/tcc/Be part of the learning community:✅ TIKTOK: https://www.tiktok.com/@fellexandro✅ INSTAGRAM: https://www.instagram.com/fellexandroSalam #belajarberkaryaberbagi

Di trip gua ke #Jepang, tepatnya di Yokohama, gue berhasil terhubung dengan penulis #1 Amazon Jepang, Eisuke Tachikawa. Obrolan kali ini, kita ngulis proses #kreatif dia di belakang projectnya yang menang ratusan #award. Enjoy! I strongly recommend, abis dengerin episode ini, ulik lebih lanjut lagi insight dari bukunya, Kreativitas Evolusioner. Growth sebesar apa pun ga akan bikin lo kaya kalau ga punya mindset uang yang benar. Cek pola pikir lewat buku Money Actually di The Compound Club ➡️ https://fellexandroruby.com/tcc/ Timestamp00:00 Opening03:26 Origin Story of Nosigner08:21 Life Changing Experience: Fukushima Incident12:17 Step by Step Berpikir Kreatif ala Eisuke Tachikawa16:57 Kreativitas Evolusioner: Kreativitas Bisa Diajarkan23:09 Kecerdasan Terkristal & Kecerdasan Cair30:49 9 Proses Mutasi Kreativitas39:39 Studi Kasus : Penerapan Kreativitas di Kebijakan Indonesia46:37 Cerita Dibalik Desain Lampu Bulan49:15 Mengajarkan Kreativitas ke Anak57:29 Finding Chaos in Order Place

Dari renovasi kamar mandi → bos #property Aussie. Ko Iwan Sunito merintis dari nol dan harus ngelewatin near death experience sebelum bisa sampai di posisi CEO. Sejam ke depan merangkum 20 tahun insight #bisnis dan #leadership beliau. Catet, praktekin, share kalau lo merasa berguna, biar temen lainnya bisa grow Tonton obrolan lengkap gue bareng Ko Iwan di The Compound Club ➡️ https://fellexandroruby.com/deep-dive-from-pangkalan-bun-to-australia/ Timestamp00:00 Opening03:59 Paradigm Shift: From Inferior to Superior08:59 Learning Slow is Faster11:39 Everybody Can Be Successful13:31 Talent Is Not Born but Grown17:45 Perseverance, Perspiration & Speaking Life26:50 Be Grateful for Every Trial30:51 Live For Another Day37:57 How to Get $1M: Start with Your Why

Bangkrut bikin #coffee shop pertama, merantau ke #Bali, dan…sukses bikin cold brew yang best-sellernya 700 ribu per botol? 🤯 Ini perjalanan Winston & Jen, the artisan and genius behind Naughty Goat. Lima tahun urus bisnis bareng pasangan, #viral karena aturan “kontroversial”, dan masih kekeh pertahanin idealisme. A very candid conversation that’ll make you rethink how you see yourself, and your business.

Sudah waktunya tutup bab Thirty Days of Lunch. Dan sudah waktunya kita bertumbuh, melebarkan perspektif, dan jadi lebih inklusif. Tapi tenang, DNA-nya tetap sama. Perkenalkan: The Underdog Podcast. Ada 5 episode baru mulai 30 Oktober, 2025, di YouTube Fellexandro Ruby & channel Spotify kami. See you in our new space.

11 tahun di marketing asuransi, hampir gila tiap hari harus perform, “cacat” karena toxic productivity. Mutusin #travelling setahun…eh malah keterusan. Ini cerita John & Riana, pasutri yang sekarang fulltime hidup di campervan. Dari mereka gua belajar meredefinisi purpose, memaknai #momen, dan realita #slowliving. One profound hour to change how you see life. Enjoy!

Belajar langsung sama otak di balik campaign #viral rumah dalam mall-nya Arief Muhammad: Fauzan Sahab, CEO Lifetime Design. Banyak banget insight daging yang bibakalsa lo dapetin dari tujuh belas tahun bangun #bisnis—dari hiring orang yang tepat, manage team 300 orang, dan client #retention yang jadi rahasia usaha bertahan long term.

Tanggal 27 November nanti #AgakLaen2 tayang di bioskop. Kali ini gua ngobrol langsung bareng sutradara dan produsernya, Muhadkly Acho dan Dipa Andika. Lo bakal tau kenapa film kedua ini ga copy-paste formula film #AgakLaen pertama, alasan milih setting panti jompo, dan behind-the-scenes pembuatan #film yang ga banyak orang tau.

Liga #basket pelajar terbesar di Indonesia lahirnya di Surabaya. Bertahan sampai 21 tahun, penonton tembus 1 juta orang setiap musim, develop line up baju dan sepatu sendiri. Di balik prestasi ini ada Mas Azrul Ananda, founder DBL yang jadi salah satu role model #leadership gua. Podcast yang mesti ditonton tuntas buat belajar integritas, disiplin, respect, dan mentoring kru lapangan sampai jadi jajaran direksi.

Buat episode perdana The Underdog Podcast, gua ngobrol bareng Kak Alvi Radjagukguk, Associate Pastor Community Life dan salah satu role model gua dalam #relationship. Lo bakal dapet wisdom menavigasi hubungan dari #pernikahan 18 tahun Kak Alvi, dan pengalaman beliau mentoring ratusan #couples. Hope this can help you build a healthier relationship!

Buat episode perdana The Underdog Podcast, gua ngobrol bareng Kak Alvi Radjagukguk, Associate Pastor Community Life dan salah satu role model gua dalam #relationship. Lo bakal dapet wisdom menavigasi hubungan dari #pernikahan 18 tahun Kak Alvi, dan pengalaman beliau mentoring ratusan #couples. Hope this can help you build a healthier relationship!

Ekonomi 2025 emang lagi super beraaat. Dibandingkan tahun lalu, butuh 2 kali lipat usaha untuk dapat hasil yang sama. Are we in a crisis? Kapan rebound-nya? Target pajak naik tahun depan, kita harus gimana? Buat jawab ini semua gua undang Rivan Kurniawan, investor & Director PT Investa Utama Mandiri, dan Andhika Diskartes, eks-Kemenkeu yang sekarang menjabat CEO Value Media Corporation buat ngobrol. Semoga membantu teman-teman yang berjuang in this economy.

Episode kali ini ga bakal cuma ngupas Tinggal Meninggal, tapi juga ngulik proses dan cara kerja industri perfilman Indonesia: Ernest Prakasa bakal bahas kenapa hari pertama krusial banget buat film yang baru rilis, sepenting itu nemu sosok yang tepat waktu casting, dan reminder buat kreator untuk fokus ke bikin cerita yang solid, bukan cuma scaling up. Enjoy the podcast!

Tim fiksi atau non-fiksi? Sebenernya lebih berguna baca yang mana sih? Gua akan berusaha menjawab ini bareng Ernest Junius Wiyanto, penulis sekaligus cofounder personalised childern’s book, Bookabook.id, dan pameran buku anak, Karya Raya. Ernest sendiri pembaca karya sastra, dan gua yakin lo akan dapet banyak banget insight soal menikmati literary books, termasuk dari top 3 buku fiksi buat pemula. Enjoy!

Buat lo yang uda pake 1001 cara buat ngajakin orang tua olahraga tapi dikasih 1001 alasan buat nolak juga, semoga episode ini bisa membantu ya. Di part ke-2 ini, Coach Arbiarso Wijatmoko nunjukin banyak banget manfaat latihan fisik buat lansia, baik dari pengalamannya dan riset sains. Ajakin papa mama atau opa oma nonton, biar tetep kuat jalan-jalan dan gendong cucu 😁

Mana yang bikin lebih cepet kurus, jalan atau lari? Perlu cutting carbo dan lemak total ga sih? Intermittent #fasting itu sebenernya efektif apa enggak? Ini pertanyaan-pertanyaan yang bakal dijawab coach lulusan #sportscience , Arbiarso Wijatmoko. Ga cuma dari bukti anekdotal, tapi liat hasil #riset terkini. Ga cuma baca abstrak yak, tapi sampe tuntas. Semoga bisa bantu kita semua #diet dengan lebih sehat, dan bangun badan lebih bugar & kuat. Enjoy! #selfimprovement #fatlosstips

10 Juli nanti Sore: Istri dari Masa Depan akan tayang di bioskop. Yang uda liat trailernya dan protes: “Terus apa bedanya sama web series?” Watch this 😆 Kali ini berkesempatan ngobrol bareng Yandy Laurens dan Sheila Dara Aisha Buat dengerin proses di balik layarnya: dari jantung hati cerita Sore, mental breakdown waktu akting, dan perbedaan karakter Sore web series vs film. Penasaran?

Solusi hunian alternatif dengan harga masuk akal di tengah kota. Luasannya juga manusiawi, dari 40-90 m2 (gak kayak rumah subsidi #eh). Di episode Podcast Underdog kali ini gua ngobrol bareng Mbak Elisa, founder & direktur Rujak Center for Urban Studies, tentang kisah keberhasilan Rumah Flat-nya. Kalau tau ini sih, gua ikutan ngebangun bareng-bareng, haha. Tonton sampe habis, siapa tau bisa jadi solusi rumah yang selama ini lo cari. #rumahminimalis #rumahflat #properti #podcast #podcastindonesia

Kalau di buku pertama tone yang dipake dr. Andreas Kurniawan ngedorong dan ngajak kita melewati duka dengan nada yang lebih lembut, buku kedua ini lebih gua rasa lebih tough love. Seorang Wanita yang Ingin Menjadi Pohon Semangka di Kehidupan Berikutnya ditulis buat lo yang kadang bodoh-bodohin diri, yang hobi kontemplasi di kursi besi minimarket, sambil digebrak buat mikir: di deathbed nanti, apakah lo uda berhasil bangun hidup yang bisa dibanggain? #podcastindonesia #podcast #selfdevelopment #selfawareness #kesehatanmental #panduankarir

Bahasan episode kali ini nggak terbatas ke duka kehilangan seseorang. Saat di-PHK, atau harus melepas project yang berharga, atau sesimple di-ghosting pun, kita juga sedang berduka. Karena duka adalah cinta yang kehilangan objeknya. Gua ngobrol sama dr. Andreas Kurniawan (‪@dr.ndreamon‬) soal analogi grief lewat bukunya, Seorang Pria yang Melalui Duka dengan Mencuci Piring, memaknai 5 stages of grief dengan benar, dan bahayanya terapi sama ChatGPT. #berduka #terapi #psikolog #selfimprovement #podcast #podcastindonesia

Episode ini buat lo para penggemar kopi sekaligus marketing & branding enthusiasts—kita bakal studi kasus langsung dari MATTHEW ARDIAN — CMO startup coffee chain lokal yang sekarang menggurita jadi 200+ outlets. Banyak yang gua diskusiin bareng Matthew Ardian: berproses lewat sabbatical, perjuangannya sebagai anak rantau, dan insight marketing brand yang dihandle-nya. This is 14+ years of marketing experience, guys. Enjoy!

Ini bisa dibilang sequel dari episode podcast Ombe Kofie sebelumnya. Kalau yang lalu bahas cerita awal dan suksesnya bareng Om, sekarang kita lihat proses jatuh-bangun di balik dapur Ombe bareng Tante Wiwid dan employee terlama ke-2 mereka, Heru—dari cara mereka bangun bisnis yang sustainable, jagain dan siapin tim buat oper tongkat estafet, sampe menjaga kualitas selama 1 dekade. #podcastclips #bisnis #bisnisanakmuda

Ya, side hustle yang ngerjainnya di mana aja, kapan aja, sambil duduk manis minum kelapa muda di pinggir pantai, emang ada. Enggak, gua gak lagi mau jualan kelas. Cuma mau share obrolan gua sama Rezky dan istri, Meri, yang side-hustle jualan microstock photography-nya bisa kasih penghasilan tambahan ribuan dolar sampe akhirnya jadi kerjaan full time. Video ini buat lo yang: satu, hobi fotografi dan pengen karya lo menghasilkan, dan dua, masih belum gerak ngerjain side hustlenya. Liat sendiri proses Rezky & Meri, dari ngumpulin 1000 portfolio sampe menghasilkan 1 foto yang dibayar sampe 178 juta.

Happy new year, guys! Gua pengen kita semua memulai awal tahun ini dengan 2 mindset baru yang gua dapat dari guru Haemin Sumin: (1) stop nyalahin keadaan dan mulai ambil tanggung jawab sama kebahagiaan diri sendiri, dan (2) being kind to ourselves & our inner children. Biar sama-sama legawa masuk 2025, dan bisa menjalani hidup tanpa rasa marah ke kehidupan. This episode helped heal some traumas I had. Semoga bisa bantu kalian juga. #podcast #podcastindonesia #mentalhealth #kesehatanmental

Sama dengan judul antologi terbarunya, obrolan gua dengan Mba Dewi Lestari kali ini lumayan tanpa rencana. Dari pentingnya komitmen dan kesiapan saat ide menghampiri, spiritualitas (atau kalau kata Mba Dee, “spiriTAIlitas) yang menginspirasi bab Transendensi Ampas Insani, sampai perjalanan #berduka yang dituangkan ke dalam karya. Buat lo yang lagi berhadapan dengan #grief atau punya banyak karya tertunda yang bercokol di laptop, tonton video ini sampai habis. #selfimprovement #mentalhealth #kesehatanmental #podcastindonesia

National #crossfit Champion. #businesswoman .A single mom, and a domestic abuse survivor. Obrolan gua bareng Haghia Sofia adalah salah satu yang paling empowering dan menginspirasi—kita ga cuma ngobrolin soal gimana caranya konsisten #olahraga dan manfaatnya untuk #kesehatan , tapi gimana olahraga bisa ngedorong kita ngelewatin titik terberat hidup, bahkan keluar dari toxic relationship. Video ini akan ngerubah mindset lo yang selalu merasa berat atau terlalu sibuk buat ngelatih badan. #workout #workoutmotivation #podcastindonesia